אדי לוי מאמן כושר אישי - דוגמא לאימון גב שעשיתי היום👇👇 מתח בנט אובר פול אובר כנגד פולי חתירה עם משקולת יד משיכות פולי צר חתירה בישיבה כנגד פולי כתף אחורית במכונה-
בהטייה, פשיטת מרפק כנגד משקולת - Gym Instructor
תכנית אימון לכוח - 8 שבועות של ברזל | וואן בודי
חתירה ביד אחת באמצעות משקולות יד, בתמיכה על ספסל
בהטיית גו , חתירה כנגד משקולת יד - Gym Instructor
חתירה כנגד מוט T - Gym Instructor
בהטיית גו, חתירה ביד אחת כנגד משקולת - Gym Instructor