מעונינות בטיפול רגשי בשיטת CBT? תקופת הקיץ היא זמן מצוין לטפל, לשפר, לשקם ולעבוד על כל מה שמרגיש לא מספיק טוב. בהכשרתי עו״ס ומטפלת אינטגרטיבית המשלבת כלים מעולם ה CBT, בעלת נסיון
המרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש - על CBT שמעתם? מדובר בטיפול קוגניטיבי ביהביוריסטי שמציע מגוון כלים לעבודה עם דפוסי התנהגות אוטומטיים, זיהוי שלהם ואימון בשינוי הדרגתי שלהם. מייסד השיטה, אהרון בֶּק, היה פסיכיאטר
![Amazon.com: StrongSuit - The Tower of Self Esteem, CBT Play Therapy Game for Kids, Teens | Tools to Boost Social Skills, Creativity, Emotion Regulation, Mindfulness - Used by Therapists, Counselors and Parents : Amazon.com: StrongSuit - The Tower of Self Esteem, CBT Play Therapy Game for Kids, Teens | Tools to Boost Social Skills, Creativity, Emotion Regulation, Mindfulness - Used by Therapists, Counselors and Parents :](https://m.media-amazon.com/images/I/81ZpxP9kFrL._AC_UF894,1000_QL80_.jpg)