סודית - תוכנית לפיתוח הגוף - איך נכון לחשב כמות קלוריות יומית לצרכי חיטוב? נהוג לחשוב שלחיטוב אפקטיבי יש לצרוך לא יותר מ-1300 עד 1600 קק"ל ביום. כמות זו אינה מתאימה לכולם;
Team EVB - המודל הקלורי אומר לנו שבכדי שנעלה במשקל עלינו להכניס לאורך זמן יותר קלוריות מאשר אנחנו מוציאים, בכדי שנשמור על משקל גופנו עלינו להכניס ולהוציא כמות קלוריות שווה ובכדי שנרד
אירינה פלדמן - לפי פירוט קצר תוכלי לראות חוקיות :👇 ירידה במשקל = למחסור קלורי. 👇 *חוקיות נוספת: התוכניות רובן מבוססות על הגדלת צריכת חלבונים בארוחות שוטפות. *מחסור קלורי = כמות קלוריות
![מזון חשוב: התווסף קובץ פתרון המשימה "פתרון משימת מזון", מושגים ונוסחאות ג'אול, קלוריה - יחידות אנרגיה קילו-ג'אול, קילו-קלוריה ( קק"ל) - 1,000 יחידות אנרגיה קק"ל =קילו-קלוריות= קלוריות גדולות= 1,000 קלוריות (קטנות). (דוג': [20] קק"ל = [20,000] קלוריות) הספק - כמות אנרגיה (נצרכת או ... מזון חשוב: התווסף קובץ פתרון המשימה "פתרון משימת מזון", מושגים ונוסחאות ג'אול, קלוריה - יחידות אנרגיה קילו-ג'אול, קילו-קלוריה ( קק"ל) - 1,000 יחידות אנרגיה קק"ל =קילו-קלוריות= קלוריות גדולות= 1,000 קלוריות (קטנות). (דוג': [20] קק"ל = [20,000] קלוריות) הספק - כמות אנרגיה (נצרכת או ...](https://sites.google.com/site/11laviram11/_/rsrc/1291045441010/energies/chemist/food/calorya.gif)