SPORTS TEORIJĀ UN PRAKSĒ” Nr.4 (2015) by Jānis Nicmanis - issuu
Fit Spot | تونس VLIP.LV
Vīriešiem: treniņu programma (ar pieredzi) | Sacsportot.lv
SPĒKA VINGRINĀJUMI | ON-LINE nodarbības
Pleci
Roku saliekšana iztaisnošana ar EZ stieni šaurā satvērienā - YouTube
Kā šūpoties apakšdelmiem. Kā uzpumpēt apakšdelmus: paņēmieni, vingrinājumi, nianses. Vingrinājumi apakšdelmu muskuļiem
Pleci
Treniņu programma ar hantelēm visam ķermenim mājās vai trenažieru zālē
Mana 3 dienu treniņa programma. - Spoki
Kā šūpoties apakšdelmiem. Kā uzpumpēt apakšdelmus: paņēmieni, vingrinājumi, nianses. Vingrinājumi apakšdelmu muskuļiem
Ka izpildit roku salieksanu ar stieni stavus bicepsam Hardijs Janovskis Iron Gym - YouTube
Roku saliekšana ar stieni stāvus - YouTube
LIELISKAIS PIECINIEKS – EM FIZIO & FITNESS
CETURTAIS LATVIJAS ČEMPIONĀTS ATLĒTISKAJĀ VINGROŠANĀ NOLIKUMS 1. Mērķis un uzdevumi • Popularizēt veselīgu dzīvesve
Celšanas stienis biceps stāv. Reverse celšanas stienis bicepss
LIELISKAIS PIECINIEKS – EM FIZIO & FITNESS
DOWNLOAD: Plaukstu saliekšana ar svaru stieni tvērienā no apakšas, stāvus pozīcijā rokas aiz muguras Mp4, 3Gp & HD | NaijaGreenMovies, NetNaija, Fzmovies
Pleci
Plecu vingrinājums #3 no 4. Svaru STIEŅA SPIEŠANA stāvus.
Kā šūpoties apakšdelmiem. Kā uzpumpēt apakšdelmus: paņēmieni, vingrinājumi, nianses. Vingrinājumi apakšdelmu muskuļiem
Mācību metodiskais materiāls kreisās rokas dominantes diska mešanas disciplīnā
ffiffi
Rokas - kā tikt pie 50 cm? - Spoki
